黄帝内経 病気にならない・長生きの人の4つの生き方 2022年1月8日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 病院勤務時代のことですが、私はリハビリテーションの仕事で回復期～維持期の患者さんを担当させていただいていました。 だいたい1人の患者さんに3か月～6ヶ月の期間をかけてリハビ …
中医関連の紹介 中国広州 駐在員の体調不良 2021年12月28日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 中国在住の頃、私がリハビリテーション部門にいた時のクリニックでは中国で働く日本人駐在員が多くかかりに来る所でした。 私は平日に予約があればクリニックに行く体制でしたが、有難 …
子午流注法 子午流注法 肺経 寅の時間帯(3時～5時)の養生 2021年12月25日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 寅の時間帯は夜中の3時～5時で肺経の気が最も旺盛になる時間帯です。 肺は全身循環において非常に重要な役割を担っています。 肺の …
中国での体験 中国人の暗記能力は凄い！ 2021年12月22日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 中国の中医診療所でお勉強をさせていただいた時の話をします。 医療系の仕事に就いている方はご存じかと思いますが、医療系の勉強は暗記が多いですよね。 私はもともと専門がリ …
中医解説 身体の陰陽を整える 2021年12月19日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 私たちは自然界の日の光や空気、水、栄養物質を摂取して生きています。 人は自然界の気の交流がない状態では生命を維持することはできません。 身体に流れる気も外の自然界の気 …
中医解説 冬の寒邪が身体に与える影響 2021年12月16日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 気温がどんどん下がってきて関東も本格的に冬の気候になりました。 冬は身体を温めることを意識して、防寒対策をしっかりして過ごさなくてはいけません。 薄着をして外の寒い風 …
子午流注法 子午流注法 肝経 丑の時間帯(1時～3時)の養生 2021年12月13日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 丑の時間帯(1:00~3:00)は肝経の気が最も旺盛となる時刻です。 肝臓は“血を蔵す臓器”と言われていて、人の思考と行動は肝臓の血 …
中医関連の紹介 中医学とお寺 2021年12月10日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 私は小さい頃からお寺とは縁があって仏教に触れる機会が多くありました。 特定の宗教に入っているわけではありませんが、祖父がしょっちゅうお寺さんに出かけていくのを見て育ってきま …
中医解説 中医学で言う毒とは何か？ 2021年12月7日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 私たちの体内にはたくさんの毒素が存在しています。 一般的にその毒は体外に排出しないと身体と精神は毒を含んだ不良な物を産生してしまいます。 その毒が身体に与える影響は、 …
中医解説 中医学でみる睡眠障害 2021年12月4日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 前回は子午流注における子の時間帯23時～1時までの養生方法について書きました。 子の時刻は陰気が最も盛んになる時間帯で陽気が少しずつ出てくる時間帯です。 そのためこの …
