四季の養生 梅雨の湿気に負けない身体を作る 2022年6月10日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 梅雨時期は中医学では“長夏”と季節は表現され、陰陽五行の“土”に属する季節です。 この時期は何といっても、どんよりとした天気で雨・湿気が1年で最も多い時期となります。 …
四季の養生 梅雨時期に知っておきたい湿気のこと 2022年6月7日 中医セラピスト・伊藤 宏福中医研究 雨が多くなり、湿気が多くてジメジメとした季節となりました。 この時期は湿気が身体の中に溜まってしまうため、何かしら身体に困ったことが起こる時期です。 倦怠感が出たり、 …
