引き続いて中国・広州ヒールフォートクリニックの李宏福中医師による中医９種類の体質傾向についての解説です。
今回は陰虚体質、特禀体質、平和体質の３つの体質傾向について載せます。
中医を知らない日本人に分かりやすく解説したものですので、中国語が分かる方は李医生の原文も合わせてどうぞ！具体的な判断、治療方法、中医薬名も載っています。
７、陰虚体質
□体型は痩せ気味
□口、喉が乾燥しやすい
□皮膚が乾燥しやすい
□手足の中心が熱い、または定時的に身体が火照る感覚がある
□寝汗をかきやすい
□便が硬く、便秘気味
□不眠傾向
舌の色の紅が少なく、唾液が少ないのが特徴です。このタイプは身体に潤いを与える食べ物を普段から摂るといいです。（梨、ほうれん草、シロキクラゲなど）治療では潤いを与え、身体の熱を流し、肝臓・腎臓を滋養させる中医薬を処方します。
《中文》
以口燥咽干 手足心热、潮热、盗汗、鼻微于苫冷饮、大便干燥舌红少津、脉细数、皮肤干燥、容易失眠。体形偏瘦。应多食梨、百合、银耳、木瓜、菠菜、无花果、冰糖、茼蒿等甘凉滋。食物可用滋阴清热、滋养肝肾之品。如女贞子、山荣萸、五味子、旱莲草、麦冬天门冬、黄精、王竹、狗祀等药。
８、特禀体質
□アレルギー体質
□喘息、麻疹、花粉症、薬物アレルギーのどれかに当てはまる
□季節の変わり目に敏感
□環境の変化に敏感
生まれ持った体質で過敏症・アレルギーがあるタイプです。普段から気を補う食べ物を摂取すると良いです。風通しの良いところで生活をする、部屋を清潔に保つ、寝床を清潔にするなど埃やダニを予防する生活をして下さい。治療では気を補い、アレルギー原因物質を身体から取り除く中医薬を処方します。
《中文》
先天失常、以生理缺陷 容易过敏。常见哮喘。寻麻疹、花粉症及药物过敏。咸气味、季节等过敏。应多食益气固表的食物。少食荞麦、蚕豆等。居室宜通风良好。保持室内清洁、被槈、床单要经常洗晒可防止对尘蜹过敏。可段益气固表、养血消风的药物。如人参、黄芪、沙苑子、刺蒺藜、蝉衣、土茯苓、苦参、全虫等。
９、平和体質
□顔色も紅く潤いがあり
□抜け毛が少なく髪にツヤがある
□眼に力があり、唇の色が紅く潤っている
□疲れにくい
□暑さにも寒さにも耐えられる
□睡眠良好
□性格は朗らか、人付き合いが良好
気・血・水のバランスがよい状態です。精力があり、身体の調子が良い為、自然環境・社会環境での適応能力が高いです。良い状態なので特に治療は必要ありません。
《中文》
阴阳气血调和体态适中面色红润、精力充沛、头发稠蜜有光泽、目光有神、鼻色明润。嗅觉通利。唇色红润不易疲劳。精力充沛、耐受寒热。睡眠良好、胃纳佳。二便正常。性格随和开朗。对自然环境和社会环境适应能力强。
◆教えてくれた人◆
李宏福中医師
広州宏福診所ヒールフォートクリニックの主任中医師。中医師歴30年以上のベテランで中国在住の日本人の診療にも携わっています。
中医で全科目診療可能。中でも婦人科、小児科、精神科。免疫力強化の治療を得意とします。
